Tutti i nostri insegnanti sono altamente qualificati per proporti solo allenamenti in grado di darti i risultati che desideri.
ON BIKE DAL 2000! Certificato dal lontano 2000 praticamente ho vissuto metà della mia vita su di una bike per necessità prima per piacere poi….. e nessuno ci farà smettere mai!
Sono Cristina, appassionata e praticante di fitness a 360°.
Mi sono avvicinata all’indoor Cycling nel 1999, allieva consapevole e curiosa stimolata da trainer ad intraprendere la strada per diventare istruttore nel 2010 e da lì in poi non ho mai smesso di studiare per migliorare la mia proposta di allenamento.
Cerco sempre di coniugare la mente al corpo, la liaison è la musica per rendere il “viaggio” sempre emozionante. Il vero protagonista è il Cuore .
Alleniamoci insieme per migliorare la performance
Sono Andrea, pratico sport da sempre e, in gioventù, ho spaziato in varie discipline, dal basket al mezzofondo, ma con la grande passione del calcio (a 11) che ho portato avanti fino alla soglia dei 50 (e non sono Km). Ma nel frattempo, ho dedicato la mia attenzione alla Bici da corsa, partecipando alle Granfondo come amatore e nel 2013 ho intrapreso la strada da istruttore indoor Cycling, che ritengo sia un ottimo allenamento per migliorare le proprie capacità aerobiche e di resistenza alla forza, ottenendo anche un benessere mentale. Ovviamente si tratta di Fitness, ma ciò non toglie che se si è determinati e sfruttando gli strumenti che la bike stazionaria ci mette a disposizione, possiamo ottenere delle ottime Performance. E come si dice: “no pain no gain”.
La mia formazione copre molti ambiti dello sport, infatti sono Istruttore di Functional Training, Istruttore Federale di Ciclismo, Istruttore di indoor Cycling e tecnico preparatore MD sistema Coaching Cube.
Vi aspetto in Live per pedalare insieme!!!
